Заметки с семинара Сложные асаны

Как сказал Стинг: "Йога - это противоядие от сумашедшей жизни". Для меня же - поток постоянного обновления, эволюции и гармонии. И в очередной раз посредством йоги судьба свела меня с интереснейшими людьми.

На прошедших выходных в Доме йоги состоялся семинар "Сложные асаны в гамаке" с Ириной Шелухиной. Очень рада знакомству с этой невероятно энергичной, незаурядной и мегапозитивной девушкой.
Два дня по 8 часов прошли "на одном вдохе". Я думала, что использую гамак на 80%, а семинар показал, что  можно еще на 180%! Ирина рассказала и доказала всем, какие чудеса можно делать в воздухе вместе с гамаком. Йога в воздухе открылась для меня с новых сторон. Я до сих пор чувствую, как хорошо можно поработать ноги, руки и все тело с помощью гамака)).
Участников семинара было не много, и мы бысто стали дружной командой, словно знали друг друга много лет. На экзамене все равно было немного волнительтно, но мы все отлично справились. 

Огромная всем благодарность за новые знания, опыт, позитивный настрой!

А тебя, дорогой читатель этого поста, я приглашаю на занятия йогой в воздухе каждую субботу в 10.30. на новый уровень практики)