Йога в воздухе – domyogi.ru

Йога в воздухе

Йога в гамаках  существует  в мире уже несколько десятков лет. Особую популярность она получила в Америке, там это направление  стало более известно как AntiGravity Yoga Кристофера Харрисона. В Россию данное направление пришло совсем недавно, но уже успело завоевать своих поклонников. Йога в гамаке в российской интерпретации получила  название  «Йога в воздухе».

Это уникальное сочетание асан йоги, акробатических элементов и релаксирующих поз, которые выполняются при помощи  специального гамака.  Гамак для воздушной йоги отличается от обычного своим строением и наличием специальных ручек разной длины, предназначенных  для дополнительных упражнений.

Занятия в гамаке позволяют освоить не только основные асаны йоги, но также  более комфортно выходить в перевернутые позы, учиться держать баланс. Данной практикой могут заниматься все желающие, не зависимо от возраста и физической подготовки, но, естественно, не пренебрегая противопоказаниями и  правилами безопасности.

Йога в воздухе способствует омоложению тела и духа, освобождает от напряжения, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, поднимает уровень гормонов, укрепляет мышечный каркас, повышает подвижность суставов и просто доставляет необыкновенную радость.

Регистрация

Логин:
Фамилия:
Имя:
Дата рождения:
E-mail:
Телефон:
Пароль:
Повтор пароля:
Дополнительная информация:

Авторизация

Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Подписка

Фамилия:
Имя:
E-mail:
Мне исполнилось 18 лет
Я не возражаю против рассылки

Отказ от подписки

E-mail:
domyogi@mail.ru
Отписаться от рассылки Яндекс.Метрика йоги всех стран, объединяйтесь!