Просыпайся!

Как приятно проснуться и чувствовать себя бодрым, свежим и энергичным еще целый день.
Но, к сожалению, утреннее пробуждение не для всех является приятным моментом...
Опять звонит неугомонный будильник, прерывая сладкий сон, надо вставать, в лучшем случае завтракать и ехать на работу или учебу. И так хочется взбодриться, привести свой организм в тонус, и чтобы весь было приподнятое настроение.

Еще в детстве нас учили: для того чтобы быть бодрым и работоспособным в течении дня, утро хорошо бы начинать с зарядки. С этим утверждением сложно поспорить. Утро просто создано для йоги! Проверить это вам помогут наши преподаватели, которые разбудят ваше тело и разум, а также зарядят энергией на весь день.