мастера

 «Системный подход к практике дает не только отличные результат на физическом уровне, а также открывает человеку внимательное, чуткое  и уважительное отношение к окружающему миру…»

Молодой, как мне казалось, здоровый, я особо не задумывался о состоянии своего тела. Но время и обстоятельства заставили обратить внимание на свое физическое состояние. В силу определенных травм и их запущенности мое здоровье сильно ухудшилось: были серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые усугублялись пониженным иммунитетом. И я решил, что нужно заняться собой.

Все началось с регулярной практики оздоровительной гимнастики йогов, затем получил опыт в направлении телесноориентированной психотерапии, добавил правильное питание и стремление к уравновешенному мировоззрению. Эврика! Процесс самовосстановления организма заработал. Но на самом деле это не чудо, а результат упорного труда и системного подхода. В настоящий момент о болезни напоминают лишь толстая больничная карта и удивленные лица близких, которые никак не могут поверить в почти чудесное самоисцеление. Также, помимо физических аспектов моего оздоровления, я заметил, что стал уравновешеннее, более устойчив к стрессам, изменилось мое отношению к миру в целом.

Мой собственный опыт оздоровления и его результаты со временем сформировали намерение делиться накопленными знаниями. Мне хотелось, чтобы и другие люди могли улучшить свое здоровье и отказаться от постоянных походов к врачам и медикаментозных средств лечения. Так я начал вести групповые занятия. Мой системный подход все время дополняется: знаниями, основанными на славянских традициях, глубокими йоговскими практиками, системой дыхательно-двигательных упражнений – виньяс…На практику, которую я преподаю, оказала сильное влияние школа Аштанга-виньяса йоги. Это направление основано на силовых и динамичных упражнениях с использованием виньяс.

Как правило, моими учениками становятся те, кто желает восстановить, сохранить, а также приумножить свое здоровье. Если вы не боитесь выйти за пределы своих физических возможностей, то добро пожаловать на мои занятия!

Если хочешь быть здоровым, приходи же к нам скорей,

Вместе будем заниматься, делать жизнь свою светлей!