Кемерово, Октябрьский, 59
офисный подъезд, 6 этаж
 |
 |
 |
Запишитесь на практику!
тел. 8 (3842) 447-107
WatsApp 8 (906) 981 66 03
мастера
| Будучи мамой троих детей, я всегда старалаась поддерживать себя в фоме. Многолетние занятия разными направлениями фитнеса, тренажерные залы давали работу с телом, тонус в мышцах, в общем делали ссвое дело, но не более того. Однажды я попробовала заняятие фитнес-йогой и впервые почувствовала, что физическая нагрузка (асаны) действуют на тело как-то иначе, нежели обычное тягание железа. От этих занятий было совсем другое состояние. Со временем я стала замечать направленность на внутренние ощущения, что в целом приводило к состоянию гармонии и баланса. Так Йога постепенно вошла в мою жизнь и прочно обосновалась в сердце. Мне захотелось чутьглубже познакомиться с этой древней и умной гимнастикой. Поиски продолжались и привели меня на коврик в йога-центр Вячеслава Овсянникова г.Томск, где йога открылась мне с новой стороны. В 2015 г. я прошла сертифицированный курс для преподавателей по фитнес- и хатха йоге по авторской тренировочной методике. Базовое медицинское образование помогло мне глубже понять физиологические аспекты практики йоги и ее оздоровительный эффект на весь организм. Конечно, йога это не волшебная таблетка от всех болезней. Однако правильная регулярная практика способна сделать многое: тело крепким и гибким, крпкую нервную и иммунную системы, научит эффективно расслабляться, лучше слышать и понимать потребности организма, подарит невероятный заряд энергии и позитива. На своих занятиях по авторская тренировочной системе «Овсянка» большее внимание я уделяю безопасности и правильной отстройке асан. Сама методика рассчитана на разный уровень подготовки. Включает в себя 12 циклов, каждый из которых направлен на глубокую проработку определенной группы мышц, что позволяет в более короткие сроки освоить практику хатха йоги. Йога для меня это источник самосовершенствования и развития, это состояние гармонии тела и ума, это путь к себе. Приходите, пробуйте, и вы сами все поймете... |
 Yoga-FIT |
 Хатха йога |
 Акро-йога |
 Кундалини йога |
 Динамическая йога |
| Дата | Время | Занятие | Места | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Посмотреть все занятия | |||||
Здравствуйте, желаете записаться на курс
мы будем очень рады видеть Вас на наших занятиях.
мы будем очень рады видеть Вас на наших занятиях.
Регистрация
Подписка
Отказ от подписки
domyogi@mail.ru
Отписаться от рассылки
йоги всех стран, объединяйтесь!