Парная йога (йога с партнером) - вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера и, как правило, по очереди. Выполняя упражнения парной йоги, партнеры (желательно одного веса) помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы и растяжки, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот, «утяжелителем». Работая в паре, они получают возможность облегчить упражнения, выполнить прежде недоступные асаны или углубить их. 

Йогу в паре можно практиковать с сексуальным партнером, с подругой или другом, со своим ребенком или вообще с незнакомым партнером - в зависимости от этого будет варьироваться психологический эффект от занятия. Парная йога - для тех, кому необходимо научиться расслабляться и доверять окружающему миру. Сексуальным партнерам, семейным парам, родителям и детям имеет смыл практиковать парную йогу для улучшения и развития взаимоотношений. Одиноким людям парная йога поможет избавиться от комплексов в общении с людьми (в том числе с людьми противоположного пола).

Занятие будет проводить мастер по Хатха йоге Намитулина Алина.

Мы предлагаем вам разнообразить свой стандартный сценарий окончания рабочей недели. Занятие йогой с партнером позволяет получить новые эмоции и ощущения, расширить рамки своих возможностей, а  также  наполниться позитивной энергией.