Расписание на МАЙ

С празником труда и дачи! Удачи нам всем в наших делах!
1, 8 и 11 мая практикуем по праздничному расписанию.
9 мая празднуем День Победы! Отдыхаем.
Остальные дни по регулярному расписанию!
 

Йога нидра в гамаках + звукотерапия с Гульнарой Кошкиной состоится 17 и 31 мая. Длительность 1 час.  Класс расслабления под звуки чаш и прочих музыкальных медитативных инструментов и голос инструктора в гамаках. 

Цигун + тайцзицюань с Юлей Акуловой по средам в 18:30 и по субботам в 12:00. Китайские техники работы со своим телом. Плавные движения из позиции стоя, работа с внутренней энергией ЦИ. Это интересно! Группа небольшая, есть возможность заниматься почти индивидуально!

ПРАЗДНИЧНОЕ РАСПИСАНИЕ на МАЙ

1 мая / пятница
09:00   Аштанга виньяса йога  / майсор класс / Гостюхина Лариса
10:30   Хатха "Здоровая спина"  /  Гостюхина Лариса

8 мая / пятница
16:00  Хатха йога / Гостюхина Лариса
18:30  Хатха йога "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса

11 мая / понедельник
09:00  Аштанга виньяса йога  / майсор класс  / Гостюхина Лариса 
 

РЕГУЛЯРНОЕ РАСПИСАНИЕ на МАЙ

Понедельник

17:30   ЦИГУН оздоровительная китайская гимнастика / Алексанова Наталья
18:30   Практика ЗДОРОВЫХ ДВИЖЕНИЙ / Троегубова Екатерина
18:30   АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА: майсор класс / Гостюхина Лариса

Вторник

08:30   Утренняя ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
16:00   ХАТХА ЙОГА  / Гостюхина Лариса
17:30   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Гуляева Нелля
18:30   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
19:00   ХАТХА ЙОГА для начинающих  / Гостюхина Лариса

Среда

17:30   Хатха йога "ЗДОРОВАЯ СПИНА" / Гостюхина Лариса
18:30   ТАЙЦЗИЦЮАНЬ + ЦИГУН / Акулова Юля
19:00   АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА: майсор класс / Гостюхина Лариса
18:30   ХАТХА ЙОГА / Бондаренко Ирина
20:00   ЙОГА в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина

Четверг

08:30   Утренняя ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
17:30   ЦИГУН оздоровительная китайская гимнастика / Алексанова Наталья
18:30   Практика ЗДОРОВЫХ ДВИЖЕНИЙ  / Троегубова Екатерина
18:30   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
18:30   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Гуляева Нелля

Пятница

16:00   ХАТХА ЙОГА  / Гостюхина Лариса
18:30   Хатха йога "ЗДОРОВАЯ СПИНА" / Гостюхина Лариса

Суббота

09:00   АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА: майсор класс / Гостюхина Лариса
10:00   КУНДАЛИНИ йога / Гуляева Нелли
11:00   ОМ ЧАНТИНГ / 1 раз в месяц / Артюшина Марья
11:30   ЙОГА в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина
12:00   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
12:00   ТАЙЦЗИЦЮАНЬ + ЦИГУН / Акулова Юля
12:45   МФР в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина
 

Воскресенье

10:00   Хатха йога "ЗДОРОВАЯ СПИНА" / Гостюхина Лариса
10:00   БОДИАРТ: мягкая динамика / Троегубова Екатерина
10:00   MBS йога: авторская методика / Бабитов Сергей
11:00   ЖЕНСКАЯ ЙОГА: йога счастья / Шахраманян Ольга
12:00   ЙОГА в ГАМАКАХ / Кошкина Гульнара
13:30   ЙОГА НИДРА в ГАМАКАХ + ЗВУКОТЕРАПИЯ / 17 и 31 мая / Кошкина Гульнара

Предварительная запись на практики обязательна!
* Телеграмм  +7 906 9816603 пишите в любое время, отвечаем в часы работы администратора
* по телефону +7 906 9816603 в часы работы администратора (пн-пт с 15:30 до 22:00, сб-вс с 09:30 до 14:00)