РАСПИСАНИЕ на ОКТЯБРЬ 2024

Расписание практик на ОКТЯБРЬ

* ОМ чантинг пройдет в субботу 5 и 19 октября в 12:00
* ХАТХА йога для начинающих с Ларисой Гостюхиной. Воскресенье 12:00. Комплекс для начинающих с адаптациями.
* Новый преподаватель Анастасия Лаврухина с практикой ХАТХА ЙОГА по вторникам в 19:00 и субботам в 10:00. Занятия-знакомства пройдут 15 и 19 октября (во вторник и субботу).
* ХАТХА йога с Натальей Аникиной. Понедельник и четверг в 17:30. Опытный инструктор по хатха йоге и кундалини йоге. Старт занятий с 30 сентября.
* КУНДАЛИНИ йога с Натальей Аникиной по утрам вторник и пятница в 9:30.

Понедельник 

17:30   ЦИГУН / Алексанова Наталья
17:30   ХАТХА ЙОГА / Аникина Наталья
18:30   ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ регулярный класс / Троегубова Екатерина

Вторник

08:00   Утренняя ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
09:30   Утренняя ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
09:30   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Аникина Наталья
18:30   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
19:00   ХАТХА ЙОГА набор группы / Лаврухина Анастасия
20:00   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Гуляева Нелля

Среда

18:30   Хатха йога "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса
18:30   ХАТХА ЙОГА / Бондаренко Ирина
20:00   Йога в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина

Четверг

17:30   ЦИГУН / Алексанова Наталья
17:30   ПИЛАТЕС / Троегубова Екатерина 
17:30   ХАТХА ЙОГА / Аникина Наталья
18:30   ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ регулярный класс / Троегубова Екатерина
20:00   Йога в ГАМАКАХ / Кошкина Гульнара 

Пятница

08:00   Утренняя ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
09:30   Утренняя ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
09:30   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Аникина Наталья
18:30   ХАТХА ЙОГА / Бондаренко Ирина
18:30   Хатха йога "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса   

Суббота

10:00   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Гуляева Нелли
10:00   ХАТХА ЙОГА набор группы / Лаврухина Анастасия
11:30   Йога в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина
12:00   ОМ ЧАНТИНГ: 5 и 19 октября / Артюшина Мария
12:45   МФР в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина
14:00   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем

Воскресенье

10:00   Хатха йога "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса
12:00   Хатха йога для начинающих / Гостюхина Лариса
12:00   Йога в ГАМАКАХ / Кошкина Гульнара

Обязательная запись на занятия! 
тел. 447-107 (пн-чт с 15:00 до 22:00, сб с 10:00 до 15:00)
или WhatsApp 8 (906) 9816603