ЯНВАРСКИЕ КАНИКУЛЫ: расписание

ОТКРЫТЫЕ УРОКИ на январские каникулы!

4 ЯНВАРЯ / СРЕДА
10:00   Функциональная хатха / Троегубова Екатерина
10:30   Цигун: китайская оздоровительная гимнастика 50+ / Алексанова Наталья
11:30   Пилатес: ощути свое тело / Троегубова Екатерина

5 ЯНВАРЯ / ЧЕТВЕРГ
10:00   Фигура твоей мечты / Иванская Татьяна
11:30   Хатха йога / Патрина Анастасия
13:00   Йога нидра в гамках: практика глубокого расслабления / Кошкина Гульнара

Все открытые уроки, кроме приактики ЦИГУН, проводятся на основе добровольного пожертвования на развитие Дома йоги МУДРА – 100 рублей/ 1 практика (оплата наличными). Практика ЦИГУН – бесплатна!  Запись по тел. 8 (3842) 447-107 или WatsApp 8 (906) 981 66 03

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК на январские каникулы!

3 ЯНВАРЯ / ВТОРНИК
10:00   Хатха "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса

4 ЯНВАРЯ / СРЕДА
08:30   Аштанга виньяса / Гостюхина Лариса
12:00   Йога в гамаках / Бондаренко Ирина

5 ЯНВАРЯ / ЧЕТВЕРГ
10:00   МАСТЕР КЛАСС. Основы медитации: техники дыхания, сосредоточения, расслабления / Специанов Артем
Длительность 2,5 часа. Стоимость – 700 р. Можно по абонементу+доплата.

6 ЯНВАРЯ / ПЯТНИЦА
08:30   Аштанга виньяса / Гостюхина Лариса
10:00   Кундалини йога / Иванская Татьяна
10:30   Хатха йога / Гостюхина Лариса
12:00   Йога в гамаках / Бондаренко Ирина
13:30   Хатха йога / Специанов Артем

7 ЯНВАРЯ / СУББОТА
С Рождеством Христовым!

8 ЯНВАРЯ / ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00   Хатха "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса
11:00   Хатха йога / Патрина Анастасия
12:00   Йога в гамаках / Кошкина Гульнара

Все практики проводятся на основе абонементов или разового посещения. Запись по тел. 8 (3842) 447-107 или WatsApp 8 (906) 981 66 03

С 9 ЯНВАРЯ ЗАНИМАЕМСЯ ПО ОБЫЧНОМУ РАСПИСАНИЮ!