domyogi.ru

Кемерово, Октябрьский, 59
офисный подъезд, 6 этаж

Запишитесь на практику!
тел. 8 (3842) 447-107
WatsApp 8 (906) 981 66 03

РАСПИСАНИЕ на СЕНТЯБРЬ!

Актуальное РАСПИСАНИЕ на СЕНТЯБРЬ!
Присоединяйтесь к нашим практикам!

* Обратите внимание на изменения в расписании!
Практика с Ларисой Гостюхиной:
Хатха йога – понедельник, среда, пятница в 18:30.
Хатха "Здоровая спина" – среда в 17:15 (1 час), воскресенье в 10:00 (2 часа).

Практика с Гульнарой Кошкиной:
Хатха йога / силовой вариант/ – вторник в 19:00.
Йога в гамаках – воскресенье в 12:00.

Гвоздестояние проходит 2 раза в месяц: в августе 8 и 22 числа.
* Майсор класс – обозначения стиля ведения практики. Класс начмнается с 7:30 утра и заканчивается в 10:30. Вы приходите в любой промежуток обозначенного времени, но не менее чем за 1 час до окончания класса. Майсор класс предполагает самостоятельное выполнение последовательности. Преподаватель объясняет дыхание, последовательность движений – показывает, отсматривает ваше выполнение и корректирует. Вы же в своем темпе и в своем ритме дыхания выполняете асану за асаной. Последовательность выдается на руки!
* Курс на 2 месяца: Женское здоровье – практика на основе техник Pilates, Хатха йоги. Включает в себя работу со всем телом с акцентом на проработку таза. Для тех, у кого есть проблемы с органами тазового дна, брюшной полости, а также для тех, у кого их нет, но очень хочется оживить ощущения своего женского тела! Начало курса с 10 сентября (суббота в 10:00)! Запись у администратора.

* ФИГУРА МОЕЙ МЕЧТЫ! Йога и техники дыхания для красивой фигуры. Ведет Татьяна Иванская, инструктор по кундалини йоге. Набор группы! Начало практик с 8 сентября!

Понедельник

07:30   АШТАНГА виньяса йога (майсор класс) / Гостюхина Лариса
17:30   PILATES / Троегубова Екатерина
18:30   Функциональная ХАТХА ЙОГА / Троегубова Екатерина
19:00   
ХАТХА ЙОГА / Гостюхина Лариса
19:00   ГВОЗДЕСТОЯНИЕ / 2 раза в месяц: 5 и 19 сентября / Григорьев Сергей

Вторник

09:00   PILATES / Троегубова Екатерина
10:30   Йога для БЕРЕМЕННЫХ / Троегубова Екатерина
17:30   ЦИГУН / Алексанова Наталья
18:30   Фигура моей мечты!  / старт занятий с 8 сентября / Иванская Татьяна
18:30   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем

19:00   ХАТХА ЙОГА / Кошкина Гульнара

Среда

07:30   АШТАНГА виньяса йога (майсор класс) / Гостюхина Лариса
17:15   
ХАТХА ЙОГА "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса
18:30   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Иванская Татьяна (Атма Бани Каур)
18:30   
ХАТХА ЙОГА / Гостюхина Лариса
20:00   Йога в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина

Четверг

17:30   ЦИГУН / Алексанова Наталья
17:30   PILATES / Троегубова Екатерина
18:30   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем
18:30   Функциональная ХАТХА ЙОГА / Троегубова Екатерина

Пятница

07:30   АШТАНГА виньяса йога (майсор класс) / Гостюхина Лариса
09:00   PILATES / Троегубова Екатерина
10:30   Йога для БЕРЕМЕННЫХ / Троегубова Екатерина
18:30   
ХАТХА ЙОГА / Гостюхина Лариса

Суббота

10:00   КУНДАЛИНИ ЙОГА / Иванская Татьяна (Атма Бани Каур)
10:00   КУРС: ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / старт с 10 сентября / Троегубова Екатерина
12:00   Йога в ГАМАКАХ / Бондаренко Ирина
13:30   ХАТХА ЙОГА / Специанов Артем

Воскресенье

10:00   ХАТХА ЙОГА "Здоровая спина" / Гостюхина Лариса
12:00   Йога в ГАМАКАХ / Кошкина Гульнара

 

 

Регистрация

Логин:
Фамилия:
Имя:
Дата рождения:
E-mail:
Телефон:
Пароль:
Повтор пароля:
Дополнительная информация:

Авторизация

Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Подписка

Фамилия:
Имя:
E-mail:
Мне исполнилось 18 лет
Я не возражаю против рассылки

Отказ от подписки

E-mail:
domyogi@mail.ru
Отписаться от рассылки Яндекс.Метрика йоги всех стран, объединяйтесь!