| 9 февраля | воскресенье
ОСОБЕННАЯ ПРАКТИКА от Евгения Полищука, г. Москва (Урокимедитации.рф)
10:30 - 11:25 Асана-класс
11:30 - 12:30 Коллективная медитация с мантрой Баба нам кевалам
13:00 - 14:00 СМЕХОЙОГА
Вся программа проводится за свободное пожертвование!
Вы можете просоединиться к любой части или ко всей программе в целом!
Что такое Смехойога - йога Смеха?
О, эта лечебная практика!
Техника объединяющее дыхательные техники и смеховые упражнения.
Изобретатель этого метода – индийский доктор Мадан Катарья, заметивший, что после нескольких смешных анекдотов самочувствие его пациентов значительно улучшается.
⠀
Евгений Полищук – удивительный эксперт и сертифицированный инструктор! Да-да! Этому методу обучают! он же @аnanda_massazh и @smeho_yoga в инстаграмме
Евгений Полищук о своей практике:⠀
"Это работает! Я проверил на своем опыте, а после и на друзьях.
Уже 5 лет я являюсь сертифицированным преподавателем смехотерапии. В мире существует более 6000 клубов смехотерапии. Благодаря таким тренировкам можно научиться относиться ко всему с юмором и не принимать близко к сердцу.
Очевидно – чем чаще и больше вы будете смеяться, тем положительней это скажется на вашем здоровье!»
⠀
Итак, благодаря смехо-тренировкам можно:
- стать привлекательнее
- улучшить иммунитет
- нормализовать артериальное давление (благодаря увеличению
скорости выдыхаемого воздуха
проветривание дыхательных путей происходит быстрее, в кровь поступает больше эндорфинов и меньше холестерина)
- победить стресс
- увеличить продуктивность работы
- поднять уровень креативности
- укрепить отношения с любимым человеком и друзьями
Запись на практику по тел. 447-107 (пн-пт с 15:00 до 22:00, сб с 10:00 до 15:00) или WatsApp 8 906 981 66 03. 
|
