ХАТХА ЙОГА с Алексеем Бурдаковым

Понедельник и четверг 20:00

Наш преподаватель по Хатха йоге, Алексей Бурдаков, вернулся из длительного путешествия по Индии. 
Мы приглашаем вас на занятия с Алексеем каждый понедельник и четверг в 20:00,
начиная со 2-го сентября. Занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже
есть опыт. Практика довольно интенсивная, и в то же время мягкая. Во время занятий преподаватель предложит несколько уровней сложности, из которых каждый выберет свой, ориентируясь на собственные ощущения и уровень подготовки. Цель практики не в том, чтобы идеально выполнить асану, а в том, чтобы начать лучше чувствовать свое тело, научиться управлять дыханием, понимать свои потребности и свой внутренний мир. Это позволит глубже понять себя, улучшить самочувствие, ощутить покой и умиротворение.

Алексей Бурдаков: сертифицированный Инструктор Yoga Alliance International.
Практикует Хатха йогу с 2013 года.

Запись на практику: тел. 447-107 (пн-пт с 15:00 до 22:00, сб с 10:00 до 15:00)
или WatsApp 8 906 981 66 03