domyogi.ru

Семинар «Йогатерапия стресса»

Семинар «Йогатерапия стресса» 

24 февраля в воскресение, с 10:00 до 13:00 
Ведущая Алина Покровская


Опираясь на философию и практику йоги, используя четкие рекомендации и наводящие на размышления вопросы, вы пройдете через процесс самопознания дабы избавиться от последствий стресса в вашей жизни.

Семинар будет включать теоретический блок, гимнастику йоги, дыхательные упражнения и психотерапевтические техники. А также экспресс-техники для быстрого восстановления. 
Вы также не останетесь без домашних заданий, поэтому возьмите с собой тетрадь и ручку. 

Темы семинара:

  • Понятие о стрессе. Виды, формы и последствия стресса. Когда стресс полезен?
  • Восьмеричный путь йоги. Этический фундамент практики. Как привнести йогу в свою повседневную жизнь?
  • Стресс и работа. Стресс и отношения. Как сохранить себя и свои личные границы. Почему мозг сопротивляется изменениям?
  • Практика: Дыхательные упражнения+гимнастика йоги для создания «внутреннего равновесия»+психотерапевтические техники.


Ведущая курса: Покровская Алина. 
Врач-психотерапевт, специалист первой квалификационной категории. Автор и соавтор научных статей. Постоянная участница различных семинаров и тренингов ведущих специалистов в области психиатрии, наркологии, психотерапии Санкт-Петербурга, Казани, Томска, Новосибирска, Кемерова.

Стоимость участия: 

  • 1200 Р. при оплате до 10 февраля 
  • 1500 Р. после 10 февраля и при оплате в день мероприятия 


Запись по тел. 447-107, WatsApp 8 (906) 981-66-03 (пн-пт с 15:00 до 22:00, сб с 10:00 до 15:00) 

 

Расписание занятий
Дата Время Занятие Места
23 фев 10:30 Детская йога 20
23 фев 10:30 Хатха йога КПП 20
23 фев 10:30 Хатха йога "Овсянка" 25
23 фев 12:00 Йога в воздухе 14
23 фев 12:00 Йога для новичков 10
Посмотреть все занятия
Здравствуйте, желаете записаться на курс

мы будем очень рады видеть Вас на наших занятиях.

Регистрация

Логин:
Фамилия:
Имя:
Дата рождения:
E-mail:
Телефон:
Пароль:
Повтор пароля:
Дополнительная информация:

Авторизация

Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Подписка

Фамилия:
Имя:
E-mail:
Мне исполнилось 18 лет
Я не возражаю против рассылки

Отказ от подписки

E-mail:
domyogi@mail.ru
Отписаться от рассылки Яндекс.Метрика йоги всех стран, объединяйтесь!