Открытые занятия в декабре

2 декабря в 11:30 приглашаем всех неравнодушных к развитию своего тела и духа на ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ по двум направлениям: Yoga FIT и ЙОГА для ДЕТЕЙ!

11:30 Yoga FIT
Это практика – синтез классической размеренной йоги и динамического фитнеса. Вы выполните определенную последовательность асан в заданном ритме с дыхательными упражнениями. В конце практики – небольшая медитация.
Инструктор: Наталья Минникаева
Длительность практики: 1,5 часа.

11:30 Йога для ДЕТЕЙ
Адаптированная для детей ХАТХА йога с комплексами, направленными на развитие координации и баланса ребенка в пространстве, на ощущение и узнавание своего тела от макушки головы до кончиков пальцев. Возраст детей от 5 до 12 лет.
Инструктор: Евгения Горбунова
Длительность практики: 1 час.

Все время работает чайная с вкусным чаем и натуральными сладостями.

Предварительная запись: 
по тел. 447-107 (пн-пт с 15:00 до 22:00, сб с 10:00 до 15:00),
или в WatsApp 8 (906) 981 66 03 (круглосуточно).