Открытые занятия по субботам!

Друзья! Каждую субботу в 12:00 мы ждем Вас на открытые занятия по практикам, представленным в нашем Доме.

18 февраля – Динамическая йога с Мариной Любаевой.  Вас ждет комплекс классической йоговской гимнастики выполняемой с динамическими связками (виньясами). Обязательное сочетание упражений с правильным вдохом-выдохом. Для тех, кому необходимо движение во всём!

25 февраля – Йога нидра с Натальей Минникаевой. Новое направление!  Иначе ее называют осознанный сон. Балансировка на грани сна и яви. Глубокая релаксация на уровне тела и сознания. Если вы чувствуете себя неотдохнувшими после сна, ощущаете раздражение и хроническую усталость, эта практика для Вас!

4 марта – Кундалини йога со Светланой Татьянкиной. Если ваш мятущийся ум не дает покоя, вызывает внутренние конфликты с самим собой и окружающими, а Вы не знаете как его успокоить и наладить внутренний мир, Вам  стоит посетить эту практику. Вас ждет комплекс упражнений тесно связанных с дыхательными техниками и конечно погружение в самого себя для понимания и примирения со своим Я.

11 марта – Новая практика! Мы готовим Вам интересный сюрприз! Следите за анонсами!

Вход – 100 рублей.
Предварительная запись по телефону: 76-40-80 (с 15:00 до 22:00).
Обращаем внимание – администраторы "Мудры" работают с 15:00 до 22:00.