Кемерово, Октябрьский, 59
офисный подъезд, 6 этаж
Запишитесь на практику!
тел. 8 (3842) 447-107
WatsApp 8 (906) 981 66 03
Практика интенсивной интервальной йоги предполагает выполнение комплекса асан в статико-динамическом режиме. Направлены они на работу всех крупных групп мышц (руки, ноги, пресс, спина) в анаэробном режиме. Интервальная йога сочетает в себе не только выполнение основных асан (прогибы, наклоны и т.д), но и на равновесие, силовых балансов. Каждый комплекс состоит асан компенсаторных асан. Они необходимы для перераспределения нагрузки с одной группы мышц на противоположную. Также в течение занятия выполняются пранаямы. Интервальная йога поможет Вам за короткий срок: |
Дата | Время | Занятие | Места | ||
---|---|---|---|---|---|
28 фев | 10:00 | Здоровая СПИНА | 0 | ||
28 фев | 12:00 | ХАТХА йога | 0 | ||
01 мар | 17:30 | Pilates: начинающие | 25 | ||
01 мар | 18:00 | Фитнес для ЖЕНЩИН | 10 | ||
01 мар | 18:30 | Функциональная Хатха йога | 25 | ||
Посмотреть все занятия |
Регистрация
Подписка
Отказ от подписки