Семинар Евгения Трубецкого

Дорогие друзья, приглашаем вас с 6 по 8 мая на долгожданный семинар Евгения Трубецкого "Йога как система самооздоровления"!

Уникальная возможность в теплые майские дни отдохнуть со смыслом! Набраться жизненых сил, на время освободившись от привычного круговорота событий погрузившись в атмосферу сосредоточенной активности и безмятежного умиротворения.

На семинаре:
* Солнечная атмосфера и позитивное настроение будут питать наши чувства и эмоции.
* Телесные практики, снимут напряжение и наполнят тело физическими силами.
* Идеомоторные тренировки (вооброжения), позволят познать принципы самоактивизации и сохранения силового потенциала.
* Разгрузочное питание и баня очистят тело и наполнят его лёгкостью и свежестью. 
* Новые знакомства, интересные участники придадут радость общения.

Расписание: Пятница 06.0519.00 Заезд
19.30 Орг сборы
20.00 Тренировка хатха-йога
21.30 Баня
22.30 Отбой

Суббота 07.05
8.30 Подъем
9.00 Утренние шаткармы ( очистительные практики)
- промывание носоглотки
- гимнастика живота
10.30 Завтрак (приготовление, употребление)
12.00 Теоретическая часть 
14.00 Тренировка (на улице либо в зале)
16.00 Свободное время
17.00 Тренировка хатха йога
19.00 Ужин (приготовление употребление)
21.00 Баня
22.30 Отбой

Воскресенье 08.05
8.30 Подъем
9.00 Утренние шаткармы 
10.30 Завтрак
12.00 Свободное время
13.00 Тренировка 
14.30 Орг. сборы
16.00 Отъезд

Спешите записаться по тел. 76-40-80. Колличество мест ограниченно!