Смехо-пятница

Очень весело прошел вечер пятницы (23 января) в Доме йоги. Благодаря СМехо-йоге и заводной ведущей-Анфисе, скромные улыбки участников в начале занятия сменились на звонкий смех, который был настолько заразительным, что на него сбежались все обитатели Мудры)

Это было не просто занятие, а настоящая смехо-терапия: расслабление тела, высвобождение голоса, комфортная коммуникация с мало знакомыми людьми...И все это посредством смеха! Эмоции переполняли участников, даже было немного сложно расслабится в Шавасане-конечной позе для релаксации.

По окончании занятия из зала выходили самые счастливые люди на свете, это можно было прочитать по их лицам) Анфиса обещала вернуться в апреле. Так что следите за нашими новостями и смейтесь чаще!